L’Ara i Aquí engega la dinovena temporada als matins de RNA renovant el compromís d’oferir ràdio de proximitat i amb vocació i convicció de servei públic. Compromís que es plasma en la voluntat de compartir des d'aquesta nova temporada 6 hores diàries al servei de l’oient amb informació, opinió, entreteniment, seccions, actualitat, convidats i col·laboradors. Fidels al nom del programa, estarem pendents de tot el que passa “Ara”, en el nostre entorn temporal, i “Aquí”, situant Andorra com a eix central d’interès. Arrencarem al punt de les 7h amb un tram dedicat a la informació i els serveis, fins el moment de “El Cafè de l’Ara i Aquí”, l’espai amb entrevistes i tertúlies amb protagonistes d’actualitat. I després, un munt de possibilitats amb experts en temes de caire molt divers, fins el punt de les 13h.
Pàgina de Facebook Perfil de Twitter E-mail: araiaqui@rtva.ad Telf: (+376) 873 777
Un equip, al vostre servei, Ara i Aquí.
Direcció i presentació: Montse Grau
Redacció i locutor: Òscar Royo
Producció: Àlex Moldes
Control de so: Thierry Morat i Ricard Porcuna
La nostra coach professional Núria Prenafeta ens ha parlat sobre els hàbits de treball. Com ens organitzarem d’ara en endavant? Serem més o menys eficaços? Com distingir entre el que és urgent del que és important?
La coach professional Núria Prenafeta ens ha parlat de com millorar l’empatia aprenent a dir NO. Quantes vegades diem SÍ pensant en un NO? Avui hem après tres fòrmules per aprendre a dir NO.
La nostra coach professional Núria Prenafeta ens fa cinc cèntims de la formació que impartirà en uns dies per aconseguir viure en plenitud.
La nostra coach professional Núria Prenafeta ens parla de la felicitat. Què és la felicitat? Es pot ser feliç i estar trist al mateix moment?
La nostra coach professional Núria Prenafeta ens parla d’una proposta intercultural que aplega les tradicions de les cultures ancestrals i occidentals per definir tots els elements que fan que els humans vivim bé. Coneixem els 13 principis per aconseguir-ho.
La nostra coach Núria Prenafeta ens dona més eines per centrar-nos en el nostre benestar. Ens parla de l’evolució personal i de com connectar amb un mateix. Fa un avançament dels curs que impartirà durant el mes de juliol amb l’objectiu de dissenyar el camí a la plenitud.
La nostra coach Núria Prenafeta tanca temporada parlant de com prendre decisions inclusives, sostenibles i ecològiques. De fet, té relació amb la revetlla de Sant Joan.
La coach professional Núria Prenafeta ens explica com el vincle familiar ens condiciona a l'hora d'estimar. Sabem posar límits entre allò que els passa personalment als nostres pares, fills o parella i la meva persona? Fins a quin punt ens arrosseguen les seves emocions?
A la cuina del talent de la nostra coach professional Núria Prenafeta parlem de la noció d'èxit i de la felicitat dins l'àmbit laboral.
La consultora de desenvolupament del talent Núria Prenafeta ens amplia el temari en referència als objectius empresarials. Avui hem anat més enllà dels objectius SMART i ens centrem en els objectius OKR que ens ajudarà a visualitzar els resultats i els objectius OSM que impliquen tenir un impacte en tot el sistema.
La Núria Prenafeta ens parla de la felicitat i en quin indret la podrem trobar. I és que la recerca de la felicitat és un exercici individual i és un estat emocional que està en el nostre interior. La Núria ens proposa un nou exercici per degustar-la i gaudir-la.
Com identificar a un/a psicòpata narcisista. Aquest és el tema que hem tractat avui amb la consultora de desenvolupament del talent, Núria Prenafeta, que ens ha exposat els àmbits d'actuació del psicòpata narcisista i quines conseqüències comporta tenir-ne un/a de bren a prop.
La Núria Prenafeta critica com s'està utilitzant la llengua per evitar el sexisme. Una moda, segons Prenafeta, que s'inicia a finals del s.XX en mans dels polítics i que l'hem traslladada en diferents àmbits lingüístics. Així que per Núria Prenafeta la llengua no és sexista sinó que ho són les persones i s'ha d'entendre la llengua com un codi de comunicació.
La consultora del desenvolupament del talent Núria Prenafeta ens parla de la tristesa i com l'hem de gestionar per superar-la. Ens proposa fer-nos un seguit de preguntes i ser honestos amb nosaltres mateixos. Preguntar-se i esbrinar com em sento, identificar què em provoca aquell sentiment i què m'impedeix sentir-me bé. Això només és l'inici d'un procés que ha de culminar amb la superació de la sensació de tristesa.
La Núria Prenafeta ens proposa a deixar de fumar, o millor dit, a perdre les ganes de fumar. Ens aconsella sotmetre'ns a la hipoteràpia, el mètode més efectiu per assolir-ho. Ens aporta una dada. I és que un 80% dels qui se sotmeten al procés aconsegueixen perdre les ganes i només un 2,5% pateixen recaigudes.
La consultora de desenvolupament del talent, Núria Prenafeta, ens parla del TOC (trastorn obsessiu compulsiu). Ens exposa diferents exemples del trastorn i, fins i tot, posem com a exemple pel·lícules com "TOC, TOC" o "Millor impossible" en les que s'exposen casos clars. Un dels mètodes més efectius per posar-hi solució passa per la hipoteràpia, un dels mètodes que aporten èxit al pacient que pateix TOC.
La desenvolupadora del talent Núria Prenafeta parla de les ferides emocionals infantils i com aquestes acaben passant factura en edats més avançades. Segons Prenafeta, les ferides passen per la soledat, la por al rebuig, la humiliació, la traïció o la por de confiar i, finalment, la injustícia. Una vegada més, Prenafeta ens posarà en situació i ens donarà solucions al respecte.
La darrera cuina del talent de la Núria Prenafeta ve carregada d'inspiració. Avui parlem de gent que ha fet reflexionar i molt a d'altres, com són, Angela Volpini, Gerardo Schmeding, Sergi Torres, entre altres. Ens quedem amb una de les frases que en el seu dia va pronunciar una noia durant un concurs de talents: "no esperis que la vida es posi difícil per poder ser feliç".
La consultora de desenvolupament del talent i psicoterapeuta, Núria Prenafeta, ens fa una introducció als temes que tractarem durant tota la temporada però posant especial atenció a les relacions laborals i personals.
La consultora de desenvolupament del talent, Núria Prenafeta, ens parla de la incertesa i de les tipologies que existeixen. N'existeixen de tres tipus: probabilitat, complexitat i ambigüitat. Les definim per saber identificar-les.
