La menstruació i l’exercici físic amb Laia Coma

Si hi ha un aspecte determinant a dins de la fisiologia femenina aquest és la menstruació. Aquest fenomen és un autèntic còctel d’hormones que, si no és té en compte pot esdevenir una autèntica bomba de rellotgeria. I Laia Coma ens marca pautes per tal de que esdevingui el més natural possible.