15 - Exercicis de treball de força
En aquest capítol veurem alguns exercicis per treballar la nostra força. Un nou repte pel qual necessites una cadira, una taula i molta hidratació. Prepara una ampolla d'aigua, que hauràs de beure'n moltes vegades.
En aquest capítol veurem alguns exercicis per treballar la nostra força. Un nou repte pel qual necessites una cadira, una taula i molta hidratació. Prepara una ampolla d'aigua, que hauràs de beure'n moltes vegades.