La hipertensió, una pandèmia

La hipertensió és la malaltia més freqüent, un terç de la població la pateix. En el cas de la gent gran, aquest percentatge puja fins al 60%. No té símptomes, però sí moltes conseqüències. Tot i que existeix un tractament, és cabdal acompanyar-lo amb un canvi d'estil de vida i d'alimentació per poder-la controlar. 

"La hipertensió arterial produeix deu milions de morts l'any en tot el món, directament. Això és més que qualsevol conflicte actiu en l'actualitat. Sobretot, produeix ictus hemorràgic, que és la primera causa d'hemorràgia cerebral que hi ha".

Josep Maria Garrancho, metge especialista en nefrologia i de la unitat d’hipertensió

Per la seva banda, la infermera de la unitat d'hipertensió Cristel Rabassa explica que normalment, les persones afectades van al centre de salut a mirar-se la tensió, però assegura que això ha d'anar acompanyat d'una educació sobre, per exemple, com prendre's la tensió a casa, i d'una modificació de l'estil de vida.

"Està bastant establert i estudiat que seguir una alimentació equil·librada amb una reducció del sodi, és a dir, de la sal de la dieta, amb un augment de potasi i el seguiment d'una dieta DASH ajuden a millorar molt els valors de la pressió arterial".

Neelam Soucheiron, dietista de la unitat d’hipertensióInforma: Pilar Candel

Imatges: David Moreno