La cuina del talent amb Núria Prenafeta: gestionar la tristesa

La consultora del desenvolupament del talent Núria Prenafeta ens parla de la tristesa i com l'hem de gestionar per superar-la. Ens proposa fer-nos un seguit de preguntes i ser honestos amb nosaltres mateixos. Preguntar-se i esbrinar com em sento, identificar què em provoca aquell sentiment i què m'impedeix sentir-me bé. Això només és l'inici d'un procés que ha de culminar amb la superació de la sensació de tristesa.