Gestió d'emocions i autoestima amb Psico B
Amb Sònia Bigordà, psicòloga de Psico B, abordem l'existència de dificultats en aspectes com la gestió d'emocions (destacant la ira o la tristesa) i la recerca de maneres d'augmentar el nivell d'autoestima. Li demanem a la Sònia claus per gestionar aquestes emocions i també per fer pujar l'autoestima.
