Estrès en competició

Sònia Bigordà, una de les psicòlogues juntament amb Mariona Buxó, de Psico B ens parla i reflexiona de com s'ha de gestionar l'estrès quan estem preparant una prova i també durant aquesta. Tot plegat ho fem vinculat a la prova de la Copa del Món de Skimo de la Font Blanca que es disputa aquest cap de setmana al país.