Els propòsits d'any nou de Laia Coma

Aquesta època (principis de gener), ens solem plantejar els “propòsits d’any nou”, que moltes vegades complim, però moltes altres no. Un dels més comuns i menys acomplerts sol ser el de començar a fer exercici. Avui intentarem descobrir quines són les barreres que ens solem auto imposar per a no fer exercici i com intentar canviar-les.