MENÚ MENÚ Avui. Darrera previsió

13º / 28º

El Temps Darrera previsió

Exercicis físics per a la gent gran

Exercicis físics per a la gent gran

Aquest és un espai que va néixer durant el confinament per la Covid-19 on pots trobar activitats que et permetran tenir cura de la forma física a casa, per no deixar de practicar esport.

ÚLTIM PROGRAMA

27 - Exercicis de treball de força VI

27 - Exercicis de treball de força VI

27 - Exercicis de treball de força VI

El sisè capítol de treball de força proposa amb només una cadira i aprofitant una paret on puguis recolzar diferents exercicis per desenvolupar aquesta qualitat fonamental en menys de quinze minuts.

PROGRAMES ANTERIORS

Facebook

Twitter