MENÚ MENÚ Avui. Darrera previsió

11º / 19º

El Temps Darrera previsió

Exercicis físics per a la gent gran

Exercicis físics per a la gent gran

Aquest és un espai on trobareu activitats que us permetran tenir cura de la vostra forma física a casa, perquè no deixeu de practicar esport malgrat el confinament. També mostrarem alguns consells que ens ajudaran a passar de la millor manera possible aquests dies que haurem d'estar a casa.

ÚLTIM PROGRAMA

15 - Exercicis de treball de força

15 - Exercicis de treball de força

15 - Exercicis de treball de força

En aquest capítol veurem alguns exercicis per treballar la nostra força. Un nou repte pel qual necessites una cadira, una taula i molta hidratació. Prepara una ampolla d'aigua, que hauràs de beure'n moltes vegades.

PROGRAMES ANTERIORS

Facebook

Twitter

18.207.254.88