Les creences inadequades i l'autoestima, amb Marc Corral

Des de NIVI Psicologia, Marc Corral ens parla de les creences inadequades i la relació que poden tenir amb la vulnerabilitat emocional de cadascú. Ens explica què són les creences, per què algunes es consideren incorrectes o negatives, i quines tècniques s'utilitzen per millorar la nostra autoestima i trobar les emocions adequades.